Schwerpunkt des Unterrichts ist es, Konfrontationen zu vermeiden, sich aber gleichzeitig in Notsituationen zu verteidigen. Neben dem Training gibt es spielerische Kampfübungen in Selbstverteidigung und Konditionstraining. Das Team der Jugendarbeit stellt die dafür vorgesehene Kampfsportausrüstung zur Verfügung.